La risposta a questa domanda, per molti ancora non chiara, è NO! Non è assolutamente vero che una mamma in dolce attesa debba raddoppiare il suo introito calorico. E' vero che il fabbisogno calorico subisce un moderato incremento durante la gravidanza, ma può essere soddisfatto con un lieve aumento degli apporti energetici.

La Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) indica di aumentare il fabbisogno calorico rispetto alle necessità pregravidiche come segue:

Primo trimestre: Aumento di 69 kcal al giorno

Secondo trimestre: Aumento di 266 kcal al giorno

Terzo trimestre: Aumento di 496 kcal al giorno

Importante sottolineare che queste indicazioni si riferiscono a donne che iniziano la gravidanza in condizioni di normopeso, sane, e con uno stile di vita moderatamente attivo. Lo specialista deve effettuare delle modifiche individuali sulla base delle caratteristiche della paziente.